鼻炎怎么治愈

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

　　鼻炎怎么治愈？我们身边，总是会有人不小心得鼻炎，这种疾病对人造成的伤害可不小，我们不可不防，那具体鼻炎怎么治愈？

　　鼻炎怎么治愈？

　　1.经常清理鼻腔

　　鼻炎患者一定要经常清理鼻腔，因为鼻子会分泌一些分泌物。

　　如果不经常清理的话，很容易滋生细菌，加重鼻炎。

　　清理鼻腔时，可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来。

　　但切记动作一定要轻巧，不能弄伤鼻子；也可以使用生理盐水清洗。

　　2.经常锻炼身体

　　要想治好鼻炎，一定要经常锻炼身体，增强自身抵抗力才是关键。

　　所以鼻炎患者一定要有自己运动计划，养成运动的习惯。

　　当身体的抵抗力足够强大的时候，鼻炎自然会慢慢痊愈。

　　3. 注意睡眠，不熬夜

　　睡眠对于鼻炎患者尤为重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按时睡觉。

　　因为鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血。

　　而熬夜恰恰会加剧这种情况，所以一定要保证睡眠，让自己得到充分休息。

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