鼻炎如何缓解

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

　　鼻炎如何缓解？对于鼻炎这种疾病，相信没人会陌生，得这种疾病的人，我们身边出现的可并不少，那具体鼻炎如何缓解？

　　鼻炎如何缓解？

　　1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。

　　同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.

　　2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.

　　3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以。

　　使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.

　　4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.

　　5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.

　　6.积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.

门诊时间8:00-20:00

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