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鼻炎患者的日常护理方法有什么

发布人:重庆弘医堂耳鼻喉医院 发布时间:2021-05-24

   重庆弘医堂眼耳鼻喉医院:鼻炎是生活中很常见的一种疾病,这种疾病带来的危害是很大的,患者在积极治疗的同时也要做好相应的护理。
 
  1、加强体育锻炼:在日常生活中要加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,避免疾病的侵扰;另外,适当的运动还能够促进血液循环,避免鼻腔内的血液滞留,进而有效的避免鼻炎的病发。
 
  2、养成良好的用鼻习惯:养成良好的用鼻习惯,在擤鼻涕时要用力适度,避免挖鼻。
 
  3、注意自身的生活坏境:卧室常通风,勤换被套、床单,在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外,要加强自身的营养,增强体质。
 
  4、少用或不用鼻腔药物:在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物,如鼻黏膜收缩剂等,长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
 
  5、杜绝不良习惯:常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。