鼻炎怎么解决
发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创
鼻炎怎么解决?若是得了鼻炎,会让人感到特别难受,而这种疾病和感冒有着很多的相似之处,需要好好解决,那具体鼻炎怎么解决?
鼻炎怎么解决?
1.增强体质,劳逸结合,加强锻炼。
在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳。
能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。
2.避免传染,主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生。
尤其是空气要定时更新,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。
冬季急性鼻炎流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。
3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素。
如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
4.使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当。
控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。
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