预防过敏性鼻炎好的方法有哪些?

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

预防过敏性鼻炎好的方法有哪些?

一、避免暴露于致敏原是最有效的方法

对尘螨过敏者,定时暴晒床上用具,最好1月1次,家里常用吸尘器清洁环境,而不要用扫帚扫地,卧室的门窗要经常打开,保持空气清新流动.

在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户,用有空气清洁过滤功能的空调,移去过敏源.

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二、注意鼻腔清洁,经常清洗鼻腔,加强室外体育锻炼,增强体质. 重庆弘医堂医院的官网

三、适当补充维生素C、维生素E.食物如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等.避免过冷及刺激性食物,多食生姜、韭菜、大小白菜、山药、大枣、菠菜等.

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四、不要为减轻症状服用超量的药物.如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药.

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