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耳鸣患者饮食须知

发布人:重庆弘医堂耳鼻喉医院 发布时间:2021-05-10

  耳鸣患者饮食须知,耳鸣是一种在没有外界声电刺激的情况下,人的耳朵能感觉到的主观声音。值得注意的是,耳鸣是发生在听觉系统中的幻觉,它是一种症状而不是疾病。有些人经常觉得耳朵里有一些特殊的声音,如嗡嗡声、嘶嘶声或尖锐的汽笛声,但在他们周围找不到相应的声源,这就是所谓的耳鸣。耳鸣让人心烦意乱,严重者会影响正常生活和工作。
  耳鸣患者的生活保养也是很重要的,尤其是饮食方面,协和医院耳鼻喉微创诊疗中心专家指出耳鸣患者的饮食要遵循下面的饮食习惯。
  1、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
  2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。
  3、多食含锌食物。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。
  4、养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
  耳鸣对我们的身体危害极大,希望广大朋友们引起注意,一旦有耳鸣的现象应及时去专业权威性医院进行检查治疗,以免由耳鸣引起的其他并发症。