神经性耳鸣患者饮食需要注意那些

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

　　神经性耳鸣患者饮食需要注意那些？耳鸣可以临时或永久存在，严重的耳鸣会打人一刻不得安宁，很紧张。那么神经性耳鸣患者饮食需要注意那些？

　　一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

　　二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

　　三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

　　四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

　　五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

　　六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

　　另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品。

　　饮食调养从根本上不能完全解治疗神经性耳鸣，只能起到缓解的作用，一旦神经性耳鸣严重影响你的生活和工作，建议还是选择正规的医院治疗，以免延误病情。在此祝你早日康复。

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