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神经性耳鸣患者饮食需要注意那些

发布人:重庆弘医堂耳鼻喉医院 发布时间:2021-05-10

  神经性耳鸣患者饮食需要注意那些?耳鸣可以临时或永久存在,严重的耳鸣会打人一刻不得安宁,很紧张。那么神经性耳鸣患者饮食需要注意那些?
  一、 补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。
  二、 补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
  三、 补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
  四、 补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
  五、 补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
  六、 补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
  另外,在膳食调养时,还应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
  饮食调养从根本上不能完全解治疗神经性耳鸣,只能起到缓解的作用,一旦神经性耳鸣严重影响你的生活和工作,建议还是选择正规的医院治疗,以免延误病情。在此祝你早日康复。