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突发性耳聋注意事项

发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创

  突发性耳聋注意事项,我们身边,总是会有人不小心出现耳聋,其中的原因多种多样,需要我们多加注意,那突发性耳聋注意事项有哪些呢?

  突发性耳聋注意事项:

  加强锻炼,增强体质,避免感冒,预防病毒感染。

  勿过度劳累,注意劳逸结合,保持身心愉悦。

  保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果。

  减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

  多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。

  包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。

  荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

  控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

  保护健侧耳:避免接触噪声。避免耳毒性药物。避免耳外伤和耳部的感染。


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