总耳鸣怎么办
发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创
总耳鸣怎么办?我们生活中,经常会有人出现耳鸣,让人感到无比难受,需要我们平时多注意注意,那总耳鸣怎么办?
总耳鸣怎么办?
1.先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴5分钟左右,约350~400次。
2.击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。
再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3.用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭。
然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓。
然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。
4.按摩合谷穴80次。
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