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耳聋如何进行饮食调节-重庆弘医堂耳鼻喉医院

发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创

耳聋这种疾病,这对大家来说并不陌生,就是耳朵出现了一些问题,导致不能听见别人说话,由此可见,后果还是比较严重的,当然这种疾病发生在老年人身上比较多,但是年轻人也不能忽视,下面我们讲解一下耳聋的饮食方法。

耳聋这种疾病在近几年来发生的几率也是比较高的,耳聋这种疾病相信大家也都知道,听力受到一定的障碍,听不见别人说话,这种疾病给人们带来的痛苦还是相当大的,下面看看到底哪些饮食的方法可以有利于耳聋患者呢?

耳聋的饮食疗法:

1)。要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克以下。少吃动物脂肪及富含胆固醇的食品,如蛋黄、动物内脏、对虾、奶油等。烹调方法尽量选用炖、煮,避免油炸、煎。

2)。多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现,噪声能使*中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。*缺乏维生素类食物,特别是缺乏维生素d时,其代谢衍生物钙化醇减少,司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加,难以通过末稍微血管,导致听觉细胞缺氧缺锌,这也和老年性耳聋有关。因此,我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

3)。多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。锌是*必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。英国学者研究资料表明,老年性耳聋的病人,血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外,味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月,约30%病人的听力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4)。多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”,60年代以后世界牛奶的生产和消费量剧增。牛奶是营养丰富的食品,更是老年人最佳长寿食品。它吸收率高,利用率高,是既经济又安全的营养保健食品。牛奶中的矿物质是以碱性元素为主,所以牛奶是碱性食品,有调节*酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗病的基础,也是抗疲劳、延缓衰老的基础。此外牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。夏季,牛奶中尤以维生素a、d、b2含量高。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

综上所述,上述的具体内容我为大家讲解了关于耳聋的饮食方法,希望能给大家带来一定的帮助,现在一些老人都戴上了助听器,这样虽然看起来不太美观,但是听力得到了一定的保障,我们希望更多的耳聋患者可以试一下。

生活中谁也不希望自己会患上某种疾病,但是这种事情也不是我们大家能够左右的,所以希望大家在生活中尽量做好预防的工作,加强体育锻炼,只有这样的话才会让疾病远离,下面我们来讲解一下治疗耳聋的方法有什么呢?


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