康复热线:023-67996120

您的当前位置:首页 >> 耳部疾病 >> 耳聋耳鸣

老年人怎么预防耳聋?-重庆弘医堂五官科医院

发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创

现在越来越多的老年人患上了耳聋这种疾病,很大一部分人也深知这种疾病带来的痛苦,说话听不见,经常打岔,感觉心里不舒服,导致了这种疾病的原因也是比较多的,下面就随小编一起来了解一下造成老年性耳聋出现得原因吧!

其实各种各样的病情都有它自己独特的特点,只是周围繁忙的人们忽视了这些,任何疾病也都有它自己的预防的方法的,关于耳聋这种疾病也是如此,我们也应该做好预防的工作,让自己少受点罪,下面我们主要来讲解一下吧!

老年人怎么预防耳聋的发生

1、远离噪音,避免噪音对耳部的刺激。较长时间接触噪声,会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处在痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪声性耳聋。研究表明,一组人生活在噪声环境中,听力下降为60分贝,而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝。所以,老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时,可将鼓膜震坏,导致双耳失聪。遇到上述情况时可戴上护耳塞,以对付强声的刺激。

2、防止耳部疾病的发生,耳道感染和损伤。老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎,甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时,用棉签浸入少许酒精或甘油,轻拭耳道。也可口服维生素e、维生素c和鱼肝油,内耳发痒就可得到缓解。

3、养成良好的生活习惯,不能吸烟。已有研究证实,与不吸烟者相比,每天吸烟10支以上者,老年性耳聋有增加趋向。老年性耳聋人群中的65%有规律性吸烟史,而对照组仅为30%。

注意调节情志老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。中医认为,情志失调,肝气失于疏泄,郁而化火,或暴怒伤肝,肝胆之火上逆,则清窍被蒙,导致耳聋。即《中藏经》所谓:“肝……其气逆,则头痛、耳聋。”所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

4、在饮食上也要有所注意,应该少吃高脂肪的食物。据医学家研究发现,70%的老年性耳聋患者,同时伴有动脉硬化症,且两者的严重程度也具有一致性,这与高脂血症有一定的关系。脂质代谢障碍,使内耳血液供应减少,血清和内耳组织中过氧化脂质增多,直接造成内耳损伤,听力下降。所以老年人不能摄入过量的高脂肪类食物,如动物内脏、肥肉、奶油、鱼卵等。

5、应该适量的做一些户外活动活动,经常锻炼。人老了,惰性随之增加,往往久居室内,很少户外活动,导致体内维生素d含量不足,导致听觉功能的障碍。维生素的缺乏,影响了钙的代谢,从而使耳蜗发生局限性脱钙,造成耳蜗继发性形态变化,干扰内耳的正常生理功能,破坏内耳的听觉上皮细胞或支持骨的结构,以致使听力减退。因此,老年人应有足够的户外活动,经常接受阳光的照射,同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物,如瘦肉、豆类、木耳、虾皮、蘑菇以及各种绿叶蔬菜和水果。

上述的具体内容我们主要为大家介绍了老年人如何预防耳聋这种疾病,我们希望老年人朋友有个更加好的晚年,希望各位老年朋友,在生活中多多注意上面的因素,让自己的身体更加的健康,远离可以避免的因素,好好爱惜身体!

其实现在社会发展的太快了,也会不可避免的出现了一些问题,大气污染的严重,让人们患上了一些疾病,每天工厂里面的噪声,让更多的人导致了耳聋的现象,那么我们在生活中应该如何更好地预防这种疾病的发生呢?


最新资讯

重庆耳鼻喉科哪个医院好

重庆耳鼻喉科哪个医院好 重庆耳鼻喉科哪个医院好?重庆弘医堂医院尊重每一位耳鼻喉科病患者,努力地想让每一位耳鼻喉科病患者都能健康快乐地生活。在给耳鼻喉科病患者看病的时候,重庆弘医堂医院把耳鼻[详细]