耳鸣患者应当要这样做
发布人:重庆弘医堂医院 来源:原创
2经常测量血压,如果>140mmHg,请服药控制。
3减少食盐摄入量。
4避免 神经兴奋剂,如 咖啡,含咖啡因的饮料,烟草,毒品等。
5每天 锻炼,可以改善您的微循环。
6保证足够的休息和睡眠,避免劳累。
7放松精神,减少焦虑,耳鸣并不会让您的听力变差。
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