怎么预防耳鸣的效果比较好?

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

怎么预防耳鸣的效果比较好?生活中有很多能够导致耳鸣的原因,其中噪音就是其中一种,所以为了大家的身体健康,大家在生活中一定要做好相应的预防措施,接下来我们一起来看看怎么预防耳鸣的效果比较好?

1、远离噪音伤害长时间接触较大的声音会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同.所以要远离发声源,避免噪音伤害耳朵.

2、耳鸣预防从脚开始每晚泡脚可预防耳鸣,泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心"涌泉"穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位.再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止.

3、日常饮食要少盐、严禁喝酒钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题.但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病,或者有高血压的病人,应该尽量减少钠的摄入.而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状.

怎么预防耳鸣的效果比较好?

4、避免工作压力过大用脑过度,缺乏休息,因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症.

以上就是重庆弘医堂医院的医生给大家做的讲解,还有什么不清楚的请咨询重庆弘医堂医院的在线医生,医生会详细的给你作讲解,祝你身体健康,对于以上的讲解,大家还有什么不清楚的,请咨询在线医生,大家应在医生的建议下,选择一种适合自己的治疗方式,这样不仅可以节约治疗费用,还能节省治疗时间,如果您还有什么不清楚的地方,点击咨询在线医生.

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