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生活中怎么预防声带小结比较好?

发布人:重庆弘医堂耳鼻喉医院 发布时间:2019-11-18

声带小结出现在生活,给很多的患者带来了伤害,同时也给生活带来了困扰,大家必须要多多了解声带小结的知识,而且要注意做好声带小结的预防工作,从而可以减少声带小结的出现,那么接下来我们一起来看看生活中怎么预防声带小结比较好?
 
1、不要用嗓过度,用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声).每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变.
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2、改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激.生活起居有常,劳逸结合.及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用.重庆弘医堂医院在哪里
 
生活中怎么预防声带小结比较好?
 
3、不要用嗓过度.用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音用声.每人的发声能力有音高声音频率范围、音强声带张力、音时发音用声的时间三个方面,超过此范围将发生声带病变.
 
4、要改掉清嗓的习惯.很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤.
 
以上就是重庆弘医堂医院的医生给大家做的一个讲解,大家有什么不清楚的地方,可以咨询重庆弘医堂医院的医生,医生会详细的给大家讲解,愿大家身体健康!