教师应如何预防声带小结-重庆五官科医院

发布人：重庆弘医堂医院来源：原创

　　教师应如何预防声带小结？由于教师的特殊职业，大大增加了声带小结的发生率。发声障碍和声音嘶哑是声带小结的症状，不仅影响正常的生活和工作，而且长期治疗还会导致严重的失音和恶变。

　　人的声带就像两条皮带，每次发声都是一次摩擦，日子久了会磨损，对我们发音的音质、音量和音调都会造成影响。声带小结，也就是俗称的声带起茧。声带小结的发生与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。

　　过去，教师由于经常受到粉笔浮尘的刺激或者用嗓过度而导致咽喉发炎。现在教师授课用粉笔的情况已经大为减少，但声带小结的患病率仍旧居高不下，这主要是和发音方法不当有关。由于现在通行的依然是大班教学，为了让学生听得清楚，教师长期用大嗓门讲课，很多教师执教前也没有受过专业的发音培训，

　　声带小结可导致声音嘶哑，发音疲劳。在严重的情况下，严重的声音嘶哑或失音，无法相互交流，以及异常的疼痛，这些都会影响患者的工作、学习和生活。因此，了解声带小结的原因可以有效地预防声带小结。那么引起声带小结的原因有哪些呢？

导致发音方法不科学。

　　教师应如何有效预防声带小结呢？

　　1、常常用胖大海、菊花泡水喝，连续讲话时间不要过长，注意休息，吃一些润喉药，在睡觉前喝一杯凉茶润喉，少吃酸辣食品，戒烟忌酒。

　　2、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

　　3、防止过度用嗓，教师、文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤需注意。

　　4、加强日常防护，对生活中的有害气体粉尘等需妥善处理，可以有效的预防声带小结。

　　5、一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也应轻咳微咳。

　　为避免声带小结对健康和工作造成不利影响，教师朋友门要积极预防，发现声带小结症状要及时到专业正规医院接受精准有效的检查与治疗。

　　声带小结吃什么食物好?声带小结困扰着许多患者，导致患者声带小结的原因很多，其中食物是一个原因。那么，在生活中声带小结吃什么食物好?

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