慢性咽炎的预防方法有哪些呢

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　　慢性咽炎经常是因为患者感染了急性咽炎治疗不彻底反复发作转化而来的，还有部分患者是因为鼻窦炎、扁桃体炎，鼻咽炎、气管炎等邻近器官炎症扩散刺激引起的，不过慢性咽炎也是可以预防的，那么慢性咽炎的预防方法有哪些呢?

　　慢性咽炎的预防方法有哪些呢?慢性咽炎比较常见的预防方法就有以下几种：

　　1.合理地使用声音，避免长期过度用声。

　　2.避免急性咽炎反复发作，因为急性咽炎反复发作就会渐渐转变为慢性。

　　3.尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

　　4.进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

　　5.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。

　　6.积极治疗贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等可能会引发慢性咽炎的全身相关疾病。

　　7.积极治疗如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流等可能引发慢性咽炎的局部相关疾病。

　　慢性咽炎的预防方法有哪些呢?可以用来预防慢性咽炎的方法就有以上几种，不过预防方法的效果是因人而异的，患者可以根据自身的身体状况、居住环境和生活习惯来选择适合自己的预防方法。

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