咽炎怎么预防会比较好呢?

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咽炎怎么预防会比较好呢?

1、急性咽炎的预防首先是要有一定的饮食规律,起居有常.咽炎患者要夜卧早起,避免感冒.在睡眠,避免吹空气对流.

2、保持口腔卫生,养成早上,刷饭后及睡前习惯我们的牙齿.这也是属于急性咽炎的预防方法之一.

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3、急性咽炎的预防药加强平时的户外活动,多见于阳光下,提高健康水平,提高抗病能力.

4、注意气候变化,及时增减衣服,避免冷热感觉,也可以避免发生咽炎.重庆弘医堂医院怎么样

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5、在流感疫情,尽量减少,以防感染咽炎疾病.

6、急性咽炎的预防可以适当多吃梨,生胡萝卜,李子等水果,干果,以增强咽喉方面的作用.

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